Sandwich-de-Atun

La Base de De Los sándwiches Es El sartén. Este, de Sobre TODO SI ES integral, Es Una Importante Fuente de hidratos de Carbono (Imprescindibles en Toda Dieta equilibrada) y de fibra. Ademas, Aporta gran CANTIDAD de Minerales y Su Contenido en Grasa es practicamente despreciable.

USAR Pan Multicéréales de la Despensa Natural  

Mezclar En un bol Un poco de mayonesa luz estafa Un poco de mostaza.

1 Unta las rebanadas de  pan integral Multicéréales La Despensa Natural estafa this Mezcla.

2 Picar fino muy lechuga, cebolla y manzana.

3 Abrir Una lata de atún, escurrirlo bien Parr Que No Quede le Aceite y Mezclar Con La lechuga, la cebolla y la manzana.

Con de este Mezcla Rellenar el molde.